Qual é o impacto do Sedentarismo sobre a saúde? O que acontece com o corpo quando ele não é exercitado?

O dia 10 de março nos traz um lembrete: é dia Nacional de Combate ao Sedentarismo.

A data foi escolhida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) para alertar a população sobre os riscos da falta de atividades físicas.

Para falar sobre o assunto escolhemos a educadora física Janaína Siena, que há 10 anos é instrutora de Ginástica Laboral na Tamarana Tecnologia Ambiental, confira. Continue Reading →